1. Kiedy widzisz swojego kolegę smutnego:

A. Nic nie mówisz, starając się uszanować jego nastrój
B. Pytasz delikatnie, co się stało i czy możesz jakoś pomóc
C. Starasz się go rozweselić, np. opowiadając wesołą historię lub dowcip


2. Podczas posiłku na wycieczce Twoi koledzy zamówili hamburgery lub inne pożywienie, którego jesteś przeciwnikiem. Jak reagujesz?

A. Starasz się nie wyłamywać i też zamawiasz hamburgera
B. Nie obchodzi Cię, co jedzą koledzy
C. Wygłaszasz pouczający monolog na temat szkodliwości hamburgerów i ostentacyjnie spożywasz sałatkę


3. W szkole jedna z Twoich koleżanek prosi Cię o pomoc w przedmiocie, który dobrze umiesz. Co robisz?

A. Chętnie udzielasz jej pomocy
B. Delikatnie tłumaczysz, że ktoś pomógłby jej lepiej
C. Przekonujesz ją, że to wszystko jest bardzo łatwe, po czym szybko i sprawnie streszczasz materiał, nierzadko używając skrótów myślowych


4. Gdy pokazujesz innym przeźrocza ze swoich wakacji:

A. Właściwie robisz to rzadko albo nigdy
B. Starasz się, aby pokaz przebiegał szybko i sprawnie
C. Dokładnie omawiasz każdy slajd i przytrzymujesz go na ekranie tak długo, aby każdy mógł się nim nacieszyć


5. Czy lubisz mówić o swoich sukcesach, nawet jeśli należą już one do przeszłości?

A. Raczej nie odnoszę większych sukcesów
B. Raczej wspominam o sukcesach bieżących, zachowując przy tym skromność
C. Muszę przyznać, że zdarza mi się czasem powspominać na głos swoje dawne osiągnięcia


6. Gdy przepraszasz kogoś za sprawioną przykrość, to:

A. Robisz to natychmiast
B. Dopiero po jakimś czasie przyznajesz się do błędu
C. Wykazujesz wielką skruchę i wielokrotnie przepraszasz zainteresowanego


7. Podczas dyskusji w gronie kolegów:

A. Wydaje Ci się, że nie zabierasz więcej czasu niż inni mówcy
B. Rzadko zabierasz głos, starasz się więcej słuchać niż mówić
C. Lubisz wygłaszać długie, pouczające mowy


8. Czy lubisz "nawracać" ludzi na swój sposób życia?

A. Nie
B. Czasem coś sugerujesz, ale nie narzucasz się
C. Tak, ale robisz to tylko w ich dobrze pojętym interesie


Jeśli na postawione pytania najczęściej udzielałeś odpowiedzi A lub B, to prawdopodobnie rzadko działasz ludziom na nerwy. Nawet jeśli zdarzy Ci się kogoś zdenerwować, szybko to zauważasz i jesteś w stanie szybko naprawić niekorzystne wrażenie. Gorzej, jeśli w twoim podsumowaniu zbyt często pojawiają się odpowiedzi C. Pod tą literą ukryte są zachowania najbardziej irytujące otoczenie. Przejrzyj jeszcze raz wskazane odpowiedzi i postaraj się przypomnieć sobie reakcje ludzi w nakreślonych tam sytuacjach. Może nasuną Ci się jakieś wnioski? Obserwuj osoby, z którymi przebywasz, rozmawiasz. Pamiętaj, że reakcje na denerwującego delikwenta są bardzo różne. Oprócz jawnego demonstrowania swoich uczuć, reakcją obronną może być np. udawanie zmęczenia, uszczypliwość, o nawet śmiech.




JESTEŚ WNERWIAJĄCY/CA???